为进一步做好大学生心理健康教育工作，增强心理健康素质，提升心理健康品质，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，2023级数学与应用数学（师范）专业5班开展了以“我爱我”为主题的心理健康教育系列活动。

 春日团建，放飞不良情绪。在紧张的期中考试结束后，为缓解同学们的考试压力，放松心情，呵护心理健康，全体同学在班长王世杰的带领下，共同前往北城公园参与团建活动。活动中，同学们根据自己的爱好自由分组，参与棋牌、手游等游戏项目，在游戏的过程中，同学们打打闹闹，有说有笑，不仅增强了班级的凝聚力，而且帮助同学们释放压力，调整心态。团建结束后，同学们纷纷表示减轻了心理负担，规避了心理问题，会用更积极的心态看待考试结果和生活中的困难。

 主题班会，主动爱人爱已。为了让同学们认识到心理健康的重要性，学会自我接纳，自我成长，自我实现，2023级数学与应用数学（师范）专业5班于5月13日召开“我爱我”心理健康教育主题班会，心理委员张凯莉详细说明了珍爱生命、关注健康的具体内容，列举了人际关系处理及情感表达的技巧，鼓励学生们自信自强，积极面对挑战。会议结束后，同学们纷纷表示学会了很多认识自我、接纳自我、爱惜自我的方法，在以后的生活中，将运用这些方法调整心态，克服困难，保护心理健康。

 此次心理健康教育系列活动的开展，增高了学生们对心理健康教育重要性的认识，普及了心理健康教育知识，提高了学生心理素质，护航学生健康成长，展现了数学与统计学院对心理健康教育工作的高度重视。